Logo
My IEU Logo
EN
Üniversite
Başkanımızdan
Rektörümüzden
Tarihçe
Mütevelli Heyeti
İdari Birimler
Rektörlük
Misyon ve Vizyon
Burslar
İş Birliği
İEÜ'de Kalite Yapılanması
Yönetmelik / Yönerge
Ödüllerimiz
Kişisel Verilerin Korunması
Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Planı
İlke ve Politikalarımız
Akademik
Yüksekokullar
Fakülteler
Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
Ortak Dersler
  • Adalet Meslek Yüksekokulu
  • Meslek Yüksekokulu
  • Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
  • Uygulamalı Yönetim Bilimleri Yüksekokulu
  • Yabancı Diller Yüksekokulu
  • Fen-Edebiyat Fakültesi
  • Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi
  • Hukuk Fakültesi
  • İletişim Fakültesi
  • İşletme Fakültesi
  • Mühendislik Fakültesi
  • Sağlık Bilimleri Fakültesi
  • Tıp Fakültesi
  • Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
  • Ekonomi Alanı
  • Hukuk Alanı
  • İletişim Alanı
  • İşletme Alanı
  • Lojistik Alanı
  • Matematik Alanı
  • Mimarlık Alanı
  • Mühendislik Alanı
  • Psikoloji Alanı
  • Sağlık Alanı
  • Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler Alanı
  • Sürdürülebilir Enerji Alanı
  • Tasarım Çalışmaları Alanı
  • Yabancı Diller Eğitimi Alanı
Araştırma
Araştırma Merkezleri
Kütüphane
Akıllı Kampüs
Proje Geliştirme ve Teknoloji Transfer Ofisi
İzmir Bilimpark
Sürekli Eğitim Merkezi (EKOSEM)
Çocuk Üniversitesi
Araştırmacı Eğitimleri Koordinatörlüğü
Etik Kurul
Öğretme ve Öğrenme Merkezi (EKOEĞİTİM)
Psikolojik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PUAM)
Araştırma İş Birlikleri ve İnovasyon Koordinatörlüğü
Kampüs
İEÜ'de Hayat
İzmir
Kütüphane
Yurtlar ve Barınma
Kafe ve Restoran
Öğrenci Kulüpleri
İEÜ Yayınevi
Engelli Destek Birimi
Sağlık ve Psikolojik Danışma
INTERNATIONAL
İletişim
İzmir Ekonomi Üniversitesi
  • Üniversite
    • Başkanımızdan
    • Rektörümüzden
    • Tarihçe
    • Mütevelli Heyeti
    • İdari Birimler
    • Rektörlük
    • Misyon ve Vizyon
    • Burslar
    • İş Birliği
    • İEÜ'de Kalite Yapılanması
    • Yönetmelik ve Yönergeler
    • Ödüllerimiz
    • Kişisel Verilerin Korunması
    • Toplumsal Cinsiyet Eşitliği Planı
    • İlke ve Politikalarımız
  • Akademik
    • Yüksekokullar
      • Adalet Meslek Yüksekokulu
        • Adalet Meslek Yüksekokulu
        • Adalet (Türkçe)
        • Hukuk Büro Yönetimi ve Sekreterliği
      • Meslek Yüksekokulu
        • Meslek Yüksekokulu
        • Bankacılık ve Sigortacılık (Türkçe)
        • Bilgisayar Programcılığı (Türkçe)
        • Dış Ticaret (Türkçe)
        • Grafik Tasarım (Türkçe)
        • İç Mekân Tasarımı (Türkçe)
        • İnşaat Teknolojisi (Türkçe)
        • İş Sağlığı ve Güvenliği (Türkçe)
        • Mimari Restorasyon (Türkçe)
        • Radyo ve Televizyon Programcılığı (Türkçe)
        • Sivil Havacılık Kabin Hizmetleri (Türkçe)
        • Sivil Hava Ulaştırma İşletmeciliği (Türkçe)
        • Turizm ve Otel İşletmeciliği (Türkçe)
        • Uygulamalı İngilizce Çevirmenlik
      • Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
        • Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu
        • Çocuk Gelişimi (Türkçe)
        • Fizyoterapi (Türkçe)
        • İlk ve Acil Yardım Programı (Türkçe)
        • Optisyenlik (Türkçe)
        • Tıbbi Dokümantasyon ve Sekreterlik (Türkçe)
        • Tıbbi Görüntüleme Teknikleri (Türkçe)
        • Tıbbi Laboratuvar Teknikleri (Türkçe)
        • Yaşlı Bakımı (Türkçe)
      • Uygulamalı Yönetim Bilimleri Yüksekokulu
        • Uygulamalı Yönetim Bilimleri Yüksekokulu
        • Gastronomi ve Mutfak Sanatları
      • Yabancı Diller Yüksekokulu
    • Fakülteler
      • Fen-Edebiyat Fakültesi
        • Fen-Edebiyat Fakültesi
        • Fizik
        • Matematik
        • İngilizce Mütercim ve Tercümanlık
        • Psikoloji
        • Sosyoloji
      • Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi
        • Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi
        • Endüstriyel Tasarım
        • Görsel İletişim Tasarımı
        • İçmimarlık ve Çevre Tasarımı
        • Mimarlık
        • Tekstil ve Moda Tasarımı
      • Hukuk Fakültesi
      • İletişim Fakültesi
        • İletişim Fakültesi
        • Halkla İlişkiler ve Reklamcılık
        • Sinema ve Dijital Medya
        • Yeni Medya ve İletişim
      • İşletme Fakültesi
        • İşletme Fakültesi
        • Ekonomi
        • İşletme
        • Lojistik Yönetimi
        • Muhasebe ve Denetim Programı
        • Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler
        • Uluslararası Ticaret ve Finansman
      • Mühendislik Fakültesi
        • Mühendislik Fakültesi
        • Bilgisayar Mühendisliği
        • Biyomedikal Mühendisliği
        • Elektrik-Elektronik Mühendisliği
        • Endüstri Mühendisliği
        • Gıda Mühendisliği
        • Genetik ve Biyomühendislik
        • Havacılık ve Uzay Mühendisliği
        • İnşaat Mühendisliği
        • Makine Mühendisliği
        • Mekatronik Mühendisliği
        • Yazılım Mühendisliği
      • Sağlık Bilimleri Fakültesi
        • Sağlık Bilimleri Fakültesi
        • Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü
        • Hemşirelik
        • Sağlık Yönetimi
        • Beslenme ve Diyetetik
      • Tıp
    • Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
    • Ortak Dersler
  • Araştırma
    • Araştırma Merkezleri
    • Kütüphane
    • Akıllı Kampüs
    • Proje Geliştirme ve Teknoloji Transfer Ofisi
    • İzmir Bilimpark
    • Sürekli Eğitim Merkezi (EKOSEM)
    • Çocuk Üniversitesi
    • Etik Kurul
    • Öğretme ve Öğrenme Merkezi (EKOEĞİTİM)
    • Psikolojik Uygulama ve Araştırma Merkezi (PUAM)
    • Araştırmacı Eğitimleri Koordinatörlüğü
    • Araştırma İş Birlikleri ve İnovasyon Koordinatörlüğü
  • Kampüs
    • İEÜ'de Hayat
    • İzmir
    • Kütüphane
    • Sağlık ve Psikolojik Danışma
    • Yurtlar ve Barınma
    • Kafe ve Restoran
    • Öğrenci Kulüpleri
    • Engelli Destek Birimi
    • İEÜ Yayınevi
  • INTERNATIONAL
  • İletişim
  • ENGLISH

  • Aday Öğrenci | Öğrenci | Mezun

      Arama Sonuçları...

      Üniversiteye başlayacak öğrencilere, uyum sürecini hızlandıracak öneriler

      13 EYLÜL 2019

      Üniversiteye başlayacak öğrencilere, uyum sürecini hızlandıracak öneriler

      Türkiye genelinde yüz binlerce genç, bu yıl ilk kez üniversite hayatına atılacak olmanın heyecanını yaşarken, İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Psikolojik Gelişim ve Danışma Merkezi’nin uzman klinik psikologlarından öğrencilere, uyum sürecini hızlandıracak öneriler geldi. Üniversite hayatıyla öğrencilerin kendini yeniden tanıdığı bir dönemin başlayacağını söyleyen Uzman Klinik Psikolog Merve Minkari Tunçay ve Nilay Uğurlu Öztürk, “Bazı öğrenciler, geçiş döneminde stres, kaygı ve içe kapanma gibi durumlar yaşayabilir. Kısa sürede bunların üstesinden gelmek için gençler kendilerine zaman tanımalı, sosyal aktivitelere katılmalı ve ait olabilecekleri yeni ortamlar keşfetmeli” dedi.

      2019-2020 akademik yılının başlaması için geri sayıma geçilirken, üniversiteye ilk kez başlayacak gençler de hazırlıklarında son aşamaya geldi. Çok sayıda genç, tercihleri doğrultusunda üniversite okumak için başka bir şehre gidecek ve hayatlarında yeni bir döneme başlayacak. İEÜ Psikolojik Gelişim ve Danışma Merkezi’nin Uzman Klinik Psikologları Merve Minkari Tunçay ve Nilay Uğurlu Öztürk, üniversite ile yeni tanışan öğrencilere, sürece çabuk uyum sağlamaları için neler yapmaları gerektiğine ilişkin tavsiyelerde bulundu.

      “Uyumlanma sürecinin herkes için farklı olması doğaldır”

      Üniversite hayatının kişinin yetişkinliğe geçtiği, kendini keşfettiği, akademik ve sosyal anlamda kendini geliştirdiği bir dönem olduğunu söyleyen Merve Minkari Tunçay, “Geçiş dönemlerinde kaygı, stres, yoğun üzüntü, içe kapanma, hayal kırıklığı gibi hisler yaşanabilir. Bazen de kişi kendini daha motive, mutlu, heyecanlı ve enerjik de hissedebilir. Bu gibi duygular gün içinde değişkenlik gösterebilir. Uyumlanma süreçleri herkes için farklı yaşantılanır ve bu durum oldukça doğaldır. Bu süreci sağlıklı yönetebilmek adına öğrenciler, öncelikle kendine zaman tanımalı. Adaptasyon süreci, kimi için hızlı gelişirken, kimileri için daha uzun sürebilir. Öğrenciler, bulunduğu şehri ve kampüsü de keşfetmeli. Kendini ait hissedecekleri yeni ortamlar bulabilmeli. Gençlerin, tanıdığı ve güvendiği kişiler ile iletişime geçerek sosyal destek alması da kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olur” dedi.

      “Kendimizle kurduğumuz ilişki de önemli”

      Öğrencilerin, üniversite ile ilgili bilmedikleri şeylerin olabileceğini ve bunun doğal karşılanması gerektiğini dile getiren Nilay Uğurlu Öztürk ise, “Hayat düzeninde değişiklikler olduğunda, yeni rutinler belirlemek uyumlanmayı kolaylaştırır. Öğrenciler, belirli gün ve saatlere, iyi hissetmelerini sağlayacak aktiviteleri koyabilir. Sabahları yürüyüş yapmak buna örnek olabilir. İnsanlarla olduğu kadar, kendimizle kurduğumuz ilişki de önemli. Bu nedenle beslenmeye, uyku düzenine, fiziksel olarak aktif olmaya önem vermek gerekir. Sosyal aktivitelere katılmak, üniversite içi kulüpleri keşfetmek, farklı beceriler geliştirmeye yönelik adımlar atmak da uyumlanma sürecini kolaylaştırır. Eğer öğrenciler, uyumlanmakta çok zorlandığını düşünüyorsa, bir uzmana başvurmalı. Üniversitelerin mentorluk (rehberlik) projeleri de uyumun kolaylaşması açısından çok önemli. Örneğin, bizim üniversitemize ilk kez başlayacak öğrenciler, güvenilir kişilerden istediği gibi bilgi alabiliyor ve kısa sürede tecrübe ediniyor. Bu sayede de uyum sürecini hızla tamamlıyor” diye konuştu.

      UZMANLARIN TAVSİYELERİ

      1) Kendinize zaman tanıyın. Uyum süreci, kimisi için çok hızlı gelişirken, kimileri için daha uzun sürebilir.

      2) Bulunduğunuz şehri, kampüsü keşfedin. Kendinizi ait hissedeceğiniz yeni ortamlar bulmaya çalışın.

      3) Tanıdığınız ve güvendiğiniz kişiler ile konuşmak ve sosyal destek almak, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.

      4) Üniversiteye dair bilmediğiniz şeylerin olması doğaldır. Eski öğrencilere danışabilirsiniz.

      5) Belirli gün ve saatlerde, size iyi hissettiren aktiviteler yapın. Sabah yürüyüş yapmak buna örnek olabilir.

      6) İnsanlarla kurduğumuz ilişkiler kadar, kendimizle kurduğumuz ilişki de önemlidir. Bu nedenle beslenmeye, uyku düzenine, fiziksel olarak aktif olmaya önem verin.

      7) Üniversitedeki kulüpleri keşfetmek, farklı beceriler geliştirmeye yönelik adımlar atmak, uyumlanma sürecini kolaylaştırır.

      8) Uyumlanmakta çok zorlandığınızı düşünüyorsanız bir uzmana başvurmak konusunda çekinmeyin.

       

       

       

       

      Üniversiteye başlayacak öğrencilere, uyum sürecini hızlandıracak öneriler
      • HABERLER & DUYURULAR & ETKİNLİKLER

        • Tüm Haberler
        • Tüm Duyurular
        • Tüm Etkinlikler

      Resim

      HABERTÜM HABERLER

      Hava Kirliliği için ‘Eylem Planı’ Çağrısı
      Hava Kirliliği için ‘Eylem Planı’ Çağrısı

      İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oğuz Kılınç, İzmir'deki hava kirliliğinin normalden 4-5 kat daha fazla ...

      İlgili SKA:
      3
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Temiz Gelecek için Tarihi İmza
      Temiz Gelecek için Tarihi İmza

      İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ), çevresel ve toplumsal faydayı temel alan iş birliklerine bir yenisini daha ekleyerek, ‘iklim nötr’ (karbon nötrlüğü ...

      İlgili SKA:
      3
      6
      7
      10
      11
      13
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      ‘Hayat Kurtaracak’ Adım
      ‘Hayat Kurtaracak’ Adım

      ‘Sağlıklı Kampüs’ anlayışı doğrultusunda çalışmalarını sürdüren İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ), ani kalp durması ve ritim bozukluğu gibi acil sağlık durumlarında ...

      İlgili SKA:
      3
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Hollanda’ya ‘Jean Monnet’ Bileti
      Hollanda’ya ‘Jean Monnet’ Bileti

      İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Hukuk Fakültesi’nden bu yıl mezun olan Zeynep İrem Yörü ve Hasan Can Özdemir, Avrupa Birliği tarafından ...

      İlgili SKA:
      4
      8
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Elektrik Fabrikasına ‘Mekansal’ Tasarımlar
      Elektrik Fabrikasına ‘Mekansal’ Tasarımlar

      İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) İçmimarlık ve Çevre Tasarımı Bölümü öğrencileri, 1928 yılında Alsancak’ta inşa edilen ve kentin kültürel miraslarından biri ...

      İlgili SKA:
      4
      8
      11
      12
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Ege’nin Zirvesine ‘İzmir Ekonomi’ İmzası
      Ege’nin Zirvesine ‘İzmir Ekonomi’ İmzası

      İngiltere merkezli değerlendirme kuruluşu Times Higher Education (THE) tarafından, sürdürülebilir kalkınma hedefleri dikkate alınarak hazırlanan 2025 Etki Sıralaması’na İzmir Ekonomi ...

      İlgili SKA:
      3
      5
      10
      11
      12
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Minik Ekonomililer’in ‘Mezuniyet’ Heyecanı
      Minik Ekonomililer’in ‘Mezuniyet’ Heyecanı

      İzmir’in vakıf üniversitesine ait tek anaokulu olan İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Beyaz Köşk Anaokulu’nda yıl sonu şenliği ve mezuniyet coşkusu ...

      İlgili SKA:
      4
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook
      Tıp Fakültesinde ‘Akreditasyon’ Gururu
      Tıp Fakültesinde ‘Akreditasyon’ Gururu

      İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Tıp Fakültesi, öğretim kadrosundan eğitim programına, öğrenci geri bildirimlerinden fiziki altyapıya kadar birçok kriterin titizlikle incelenmesi ...

      İlgili SKA:
      4
      8
      17
      Devamı
      • WhatsApp
      • Linkedin
      • Twitter
      • Facebook

      KÜRESEL KARİYER

      İzmir Ekonomi Üniversitesi, dünya çapında bir üniversiteye dönüşürken aynı zamanda küresel çapta yetkinliğe sahip başarılı gençler yetiştirir.

      Daha Fazlası..

      BİLİME KATKI

      İzmir Ekonomi Üniversitesi, nitelikli bilgi ve yetkin teknolojiler üretir.

      Daha Fazlası..

      İNSANA DEĞER

      İzmir Ekonomi Üniversitesi, toplumsal fayda üretmeyi varlık nedeni olarak görür.

      Daha Fazlası..

      TOPLUMA FAYDA

      22 yıllık güç ve deneyimini toplumsal çalışmalara aktarmak..

      Daha Fazlası..

      YENİ GÜZELBAHÇE KAMPÜSÜMÜZ

      Detaylar
      İzmir Ekonomi Üniversitesi
      Küresel Kariyer Yolculuğunda Tüm Gücümüzle Yanınızdayız!
      Türkiye'nin Seçkin Akademisyenleri İzmir Ekonomi'de
      İzmir Ekonomili'yiz Dünya'nın Her Yerindeyiz
      İzmir Ekonomi Üniversitesi
      izto logo
      İzmir Ticaret Odası Eğitim ve Sağlık Vakfı
      ito vakfı logo
      kuruluşudur.
      Logo

      İzmir Ekonomi Üniversitesi
      Sakarya Caddesi No:156
      35330 Balçova - İzmir / TÜRKİYE

      kampus İzmir

      • Üniversite
      • İEÜ'DE HAYAT
      • KAMPÜS YAŞAM
      • ÜNİVERSİTE İZMİR'DE YAŞANIR
      • PATENTLER
      • Kampüsİzmir
      • STÜDYO ve LABORATUVARLAR
      • Proje Geliştirme ve Teknoloji Transfer Ofisi
      • Kütüphane
      • KARİYER YÖNLENDİRME MERKEZİ
      • Çocuk Üniversitesi
      • İletişim

      İEÜ © Tüm hakları saklıdır.

      İEU