“Duygularımızı dinleyelim, kendimize zaman ayıralım”
İzmir Ekonomi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü, Türk Cerrahi ve Ameliyathane Hemşireleri Derneği işbirliğinde gerçekleştirilen Webinar serisinin üçüncü oturumuna Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Hemşirelik Bölümü Psikiyatri Hemşireliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Neslihan Günüşen konuk oldu.
“Pandemi Sürecinde Ruhsal Rahatlama” adlı konferans, İzmir Ekonomi Üniversitesi’nin Blackboard Collaborate alt yapısı üzerinden gerçekleştirildi. Moderatörlüğünü İEÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Türk Cerrahi ve Ameliyathane Hemşireleri Dernek Başkanı Prof. Dr. Filiz Öğce’nin yaptığı seminerde, Doç. Dr. Günüşen konuşmasında anı yaşamanın önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Günüşen, “Bu dönemde üzüntü, endişe, korku gibi birçok farklı duyguyu birlikte yaşıyoruz. Bu yüzden duygularımızı dinlemeliyiz ve kendimize zaman ayırmalıyız” sözleriyle duyguların önemine dikkat çekti.
Belirsizlikle başa çıkma yöntemlerine de değinen Doç. Dr. Günüşen, akademisyen, sahada çalışan ve öğrencilerden oluşan katılımcılara “Bilinçli Farkındalık (Mindfulness)” uygulamaları konusunda da önerilerde bulundu.